Krótka, anonimowa ankieta, która pomaga zauważyć sygnały ryzyka w relacji z jedzeniem, ciałem i kontrolą.A short anonymous self-check to help you notice possible risk signals in your relationship with food, body image and control.
To narzędzie nie jest diagnozą i nie zastępuje konsultacji z lekarzem, psychologiem, psychoterapeutą, psychiatrą ani specjalistą leczenia zaburzeń odżywiania. Pomaga uporządkować sygnały, które mogą być warte rozmowy ze specjalistą.This tool is not a diagnosis and does not replace a consultation with a doctor, psychologist, psychotherapist, psychiatrist or eating-disorder specialist. It helps organise signals that may be worth discussing with a professional.
Ankieta działa lokalnie w przeglądarce. Odpowiedzi nie są zapisywane ani wysyłane. Jeśli masz myśli samobójcze, omdlenia, ból w klatce piersiowej, silne osłabienie, częste wymioty, krwawienie, szybkie pogorszenie stanu zdrowia lub bezpośrednie zagrożenie, skontaktuj się natychmiast z lokalnymi służbami ratunkowymi.The self-check runs locally in your browser. Answers are not stored or sent. If you have suicidal thoughts, fainting, chest pain, severe weakness, frequent vomiting, bleeding, rapid health deterioration or immediate danger, contact local emergency services immediately.
Wybierz odpowiedź, która najbliżej opisuje Twoje doświadczenie. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi.Choose the answer that best describes your experience. There are no right or wrong answers.
Jeśli temat jedzenia, ciała lub kontroli budzi napięcie, nie musisz przechodzić przez to sama/sam. Poniższe źródła mogą pomóc zacząć rozmowę.If food, body image or control feels stressful, you do not have to deal with it alone. These resources can help you start a conversation.
Bodywhys oferuje poufne wsparcie i informacje dla osób z zaburzeniami odżywiania oraz osób martwiących się o kogoś bliskiego.Bodywhys offers confidential support and information for people with eating disorders and people worried about someone else.
BodywhysFind a Helpline zbiera aktualne kontakty wsparcia dla osób z trudnościami wokół jedzenia i obrazu ciała w Polsce.Find a Helpline lists support contacts for eating and body-image difficulties in Poland.
Find a HelplineArtykuł NFZ wyjaśnia, czym są zaburzenia odżywiania i kiedy warto szukać pomocy.The NFZ article explains eating disorders and when it may be worth seeking help.
NFZNEDA udostępnia materiały edukacyjne i zasoby wsparcia dla osób martwiących się zaburzeniami odżywiania.NEDA provides educational materials and support resources for people concerned about eating disorders.
NEDANatalia może pomóc uporządkować codzienne jedzenie i nawyki. Przy podejrzeniu zaburzeń odżywiania warto równolegle skonsultować się z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego.Natalia can help organise everyday eating and habits. If an eating disorder is a concern, it is worth also speaking with a doctor or mental health professional.
Pytania są inspirowane obszarami uwzględnianymi w uznanych narzędziach przesiewowych i klinicznych opisach zaburzeń odżywiania: ograniczanie jedzenia, epizody utraty kontroli, zachowania kompensacyjne, obraz ciała, unikanie jedzenia, sztywność zasad żywieniowych i sygnały bezpieczeństwa. To nie jest walidowany test diagnostyczny.The questions are inspired by domains commonly considered in recognised screening tools and clinical descriptions of eating disorders: restriction, loss-of-control eating, compensatory behaviours, body image, avoidant eating, rigid food rules and safety signals. This is not a validated diagnostic test.
Słowa kluczowe: zaburzenia odżywiania, relacja z jedzeniem, dietetyczka Dublin, polski dietetyk Dublin, konsultacja dietetyczna online.Related topics: eating disorder risk, relationship with food, Polish nutritionist Dublin, nutrition consultation online.
